“Conhecer a si mesmo é o começo de toda a sabedoria” (Aristóteles)
Porque o autoconhecimento é tão importante? Por diversos fatores que irei explanar de forma breve neste texto. Primeiramente se faz necessário explicitar o que é o autoconhecimento.
O autoconhecimento é o processo que nos leva à consciência de quem somos, o que gostamos, o que desejamos para nossa vida. Permitindo que tenhamos clareza de como estamos vivendo e lidando nas diversas esferas da vida. Se autoconhecer é um processo de descobertas, sejam elas confortáveis ou desconfortáveis, porém, todas se fazem necessários para nossa construção enquanto sujeito de sentimentos e comportamentos.
Se (re) conhecer é maravilhoso, claro, que durante o processo podemos nos depararmos com alguns “monstros” internos, descobrir coisas que fazemos e não concordamos, mas também descobrimos coisas lindas e enxergamos nosso potencial. É um misto de sentimentos e emoções, mas todas nos levam a um caminho maravilhoso: a nós mesmos!
Quando nos conhecemos de verdade, aceitamos nossos pontos positivos e negativos. Quando nos conhecemos, nos aceitamos, nos respeitamos e assim é possível colocar limites nas relações que estabelecemos, seja elas relações de trabalho, pessoais, conjugal. Quando nos conhecemos compreendemos determinadas escolhas que fizemos em determinadas situações e assim possibilitando-nos o autoperdão, a autocompaixão.
O autoconhecimento permite olhar com mais aceitação, carinho e amor para nós mesmos e para a história de vida que estamos construindo.
Com carinho, Psicóloga Elis Fonsêca
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