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Autoamor

Hoje escrevo um texto sobre o AMOR. Sobre autoamor, amor próprio... sobre amar a si mesmo. Quando nos amamos, nos valorizamos e, consequentemente, nos respeitamos.

26/07/2021 às 18h12 Atualizada em 03/08/2021 às 09h21
Por: Elis Fonsêca Cândido Rosa
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Autoamor

A U T O A M O R é um processo de cura!

Se amar não é egoísmo, pelo contrário, quando se ama de forma genuína o amor é compartilhado, fazendo com que a nossa forma de relacionar com o mundo e com o outro aconteça de forma mais leve, respeitosa e assertiva.

O autoamor é um sentimento de completude. Quando sentimos medo, o nosso Eu nos acolhe. Quando sentimos raiva, o nosso Eu nos mostra a luz. Talvez você esteja passando por momento delicado em sua vida, uma doença, uma separação, uma perda, um conflito.

Como lidar com isso e se curar através do autoamor? O desamor é carregado de medo e julgamento. Sofremos porque nos punimos, nos culpamos e culpamos o outro. Tornamo-nos ansiosos por medo da frustração, da cobrança e do controle.

AUTOAMOR é aceitar a nós mesmos como somos. É aceitar a vida e o outro como são. É se acolher, se respeitar, se perdoar. É ter paciência e carinho consigo. É não se comparar. É estar em harmonia com a vida. É equilíbrio. É cura.

O que lhe impede o autoamor? Se vê como vítima ou como culpado (a)? A vítima culpa o outro, o culpado pune a si mesmo. Perceba o momento que vive, todo acontecimento nos ensina algo e nos impulsiona para a mudança.

E lembre-se sempre: a principal e mais importante mudança acontece dentro de você!

AME-SE. CURA-SE!

 “Cada um de nós compõe a sua história, cada ser em si, carrega o dom de ser capaz, e ser feliz”

Com carinho, Psicóloga Elis Fonsêca

(31) 99975-6192 | [email protected]

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Alessandra Bomtempo BresolinHá 4 anos Belo HorizonteAmei esse texto. Bem isso, auto amor é aceitar, é conexão! Perfeito!
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Sobre o blog/coluna
Saúde Mental & Vida Cotidiana.
Aborda questões da nossa vida diária correlacionadas à nossa saúde mental. Neste espaço serão abordadas situações cotidianas, dificuldades, planejamento de rotinas, dicas de bem-estar, etc. Objetivando mostrar como a nossa saúde mental influencia nossas ações diárias.
Sejam todos bem-vindos(as). Aproveitem a jornada!
Com carinho, Elis Fonsêca - Psicóloga; Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Intervenção Psicossocial no Contexto das Políticas Públicas
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